Co jsou houby Shiitake?

Co jsou houby Shiitake?

Možná znáte houby.Tato houba je jedlá a chutná.Může být použit v různých pokrmech a lze jej snadno najít v místních obchodech s potravinami.Možná neznáte zdravotní přínosy hub.

Lentinus edodes pocházejí z hor Japonska, Jižní Koreje a Číny a rostou na padlých stromech.Tento druh má dlouhou historii použití v celé východní Asii a divoké houby balzámové se sbírají jako jídlo a tradiční drogy.Asi před 1000–1200 lety začali Číňané pěstovat houby a vědí, zda jsou houby zimní houby nebo houby.

Houba Shiitake je nízkokalorický zdroj vysoce kvalitní vlákniny, bílkovin a sacharidů.Podle Healthline pouze čtyři sušené houby obsahují 2 gramy vlákniny a velké množství dalších vitamínů a minerálů, včetně riboflavinu, niacinu, mědi, manganu, zinku, selenu, kyseliny listové, vitamínu D, vitamínu B5 a vitamínu B6.

k čemu je dobrý extrakt z houby shiitake?

Extrakt z houby Shiitake podporuje zdravý imunitní systém, správnou funkci jater, zdravou hladinu cukru v krvi a podporuje kardiovaskulární zdraví.Předpokládá se, že tradiční čínská medicína prodlužuje životnost a zlepšuje krevní oběh.Výzkum ukázal, že lentinan, polysacharid v houbách shiitake, je slibný jako imunoterapeutický prostředek a v některých studiích bylo prokázáno, že eritadenin, sloučenina v shiitake, snižuje hladinu cholesterolu.Shiitake je nejlepší používat dlouhodobě, abyste zažili její výhody.

Prášek z extraktu z hub Shiitake